سيد ماني مهدوي ارتوپد و ستون فقرات در گفتوگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاري فارس، در خصوص ويژگيهاي كولهپشتي مناسب براي دانشآموزان، اظهار داشت: وزن كولهپشتي نبايد بيش از 15 تا 20 درصد از وزن كودك باشد زيرا وزن سنگين باعث آسيب به ستون فقرات كودك خواهد شد.
كوله پشتي دخترانه ارزان |
وي در خصوص مدت زماني كه دانشآموزان ميتوانند كولهپشتي خود را حمل كنند، توضيح داد: فرد استفادهكننده از كولهپشتي مجاز است حداكثر 30 دقيقه كولهپشتي خود را حمل كند و همچنين به دانشآموزان توصيه ميشود زماني كه براي استراحت بر روي صندلي سرويس يا نيمكت مدرسه مينشينند، كولهپشتي خود را بردارند زيرا اين طرز نشستن باعث ميشود كودك خود را به سمت جلو خم كند و خطر آسيب رسيدن به ستون فقرات را افزايش دهد.
عضو هيأت علمي دانشگاه علوم پزشكي ايران ادامه داد: بهتر است كودكان كولهپشتي خود را به صورت دو بنده استفاده كنند زيرا استفاده يك طرفه از كولهپشتي باعث انحراف ستون فقرات، انحراف طرفي و قوز خواهد شد كه خطر ابتلا به اين عارضه در كودكان زير 14 سال بيشتر است.
اين متخصص ارتوپد در خصوص جنس مناسب كولهپشتي، توضيح داد: بهتر است جنس كولهپشتي مورد استفاده شده نرم باشد تا وقتي كتاب و وسايل در آن قرار ميگيرد تغيير شكل ندهد. سبك بودن كولهپشتي ملاكي براي انتخاب صحيح نيست بلكه بايد به كيفيت آن توجه داشت و همچنين بهتر است كولهپشتي از بندهاي پهن برخوردار باشد.
كوله پشتي جديد دخترانه |
وي در ادامه به دانشجويان نيز توصيه كرد هر چند ستون فقرات كودكان نسبت به بزرگسالان از وضعيت حساستر و انعطاف بيشتري برخوردار است اما حمل غيراصولي كولهپشتي و بار سنگين منجر به بروز ديسك گردن، ديسك كمر و كمردرد مزمن خواهد شد.
مهدوي در ادامه در خصوص ويژگيهاي كفش مناسب دانشآموزان، گفت: بهتر است كفشهايي كه حالت اسپورت دارند و از پاشنه 2.5 نيم سانتيمتري برخوردار هستند استفاده شود و همچنين از پوشيدن كفشهاي نوكتيز چرمي، كفشهاي خيلي تخت و كفشهايي كه از حالت استاندارد برخوردار نيستند، پرهيز شود.
|
وي افزود: بهترين كفش، كفشهاي اسفنجي هستند كه پاي كودك را تحت فشار قرار نميدهند.
عضو هيأت علمي دانشگاه علوم پزشكي ايران در پايان در خصوص عوارض استفاده از كفشهاي نامناسب، توضيح داد: استفاده از كفشهاي غيراستاندارد ميتواند منجر به عارضههايي نظير انحراف انگشتان به سمت بيرون يا داخل، از بين رفتن قوس كف پا، دردناك شدن استخوانها، انحراف پاشنه پا و عفونت ناخنها شود.